Главная / Массаж / Какое действие на организм оказывает массаж?

Какое действие на организм оказывает массаж?

То, что массаж полезен, знает каждый. Но,на какие именно органы он оказывает воздействие? Каким образом он оздоравливает организм?

В списке ниже вы увидите перечень эффектов, который даёт самый обыкновенный, классический массаж, если делать его регулярно.

  • Снимает усталость
  • Успокаивает нервную систему
  • Нормализует сон
  • Бодрит и прибавляет энергии
  • Улучшает общее состояние кожи
  • Делает мышцы и суставы более гибкими
  • Поднимает настроение
  • Благотворно действует на иммунитет
  • Нормализует кровяное давление
  • Уменьшает частоту сердечных сокращений
  • Способствует более глубокому дыханию
  • Обогащает кровь кислородом
  • Не дает застаиваться крови в сосудах
  • Улучшает состояние волос и ногтей

Да, вот такой внушительный список. И всё это оттого, что идет воздействие на нервные рецепторы, мышечную ткань и стимулируется кровоток.

Поэтому, если у вас есть возможность, делайте массаж почаще. И будьте здоровы!

 

Понравилась статья? Поделитесь, чтобы не потерять!

Материалы для наращивания

Автор Рената Башарова